مقدمة
يمكن أن يشكل التقرن الشعري (KP) ، المعروف باسم " جلد الدجاجة "، تحديًا عند السعي للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. ومع ذلك، باستخدام المكونات والاستراتيجيات الصحيحة، يمكنك إدارة التقرن الشعري بفعالية وإنشاء وصفة لبشرة متوهجة. في هذا المنشور، سنستكشف ماهية التقرن الشعري وأسبابه وأعراضه ونصائح عملية لتحسين مظهره.
جدول المحتويات
ما هو مرض التقرن الشعري؟
@glowmali ردًا على @plymouth_yy كم من الوقت يستغرق التخلص من تقرن الجلد الشعري/ساقي الفراولة 1. تقشير الجلد بحمض الساليسيليك وقفاز التقشير 3-4 مرات في الأسبوع. 2. ترطيب الجلد بينما لا يزال رطبًا. 3. وضع زيت الجسم لإغلاق الرطوبة. #تقرن الجلد الشعري #جلد الدجاج #علاج تقرن الجلد الشعري #نصائح روتين العناية بالبشرة ♬ الصوت الأصلي - hxmz.x7_ﾒ𝟶
خطوات التعامل مع مرض التقرن الشعري
1. التقشير
لإعداد وصفة لبشرة متوهجة مع مرض التقرن الشعري، من الضروري فهم خطوات العناية بالبشرة والمكونات التي يمكن أن تساعد في إدارة هذه الحالة:
1. التقشير
التقشير هو حجر الأساس في علاج التقرن الشعري. فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، مما يقلل من ظهور النتوءات. يمكن إجراء التقشير بطريقتين:
التقشير اليدوي : استخدمي قفاز التقشير أو الفرك اللطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة. تجنبي الفرك العنيف، لأنه قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
-
التقشير الكيميائي : المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك فعالة للغاية. على سبيل المثال، صابون Glowbar الخاص بنا، والذي يتكون من 3% حمض الساليسيليك و10% كبريت، يقشر الجلد ويقلل الالتهاب ويفتح المسام. يذيب حمض الساليسيليك خلايا الجلد الميتة، بينما تعمل خصائص الكبريت المضادة للبكتيريا على تعزيز صفاء البشرة.
إن التقشير المنتظم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كافٍ للسيطرة على البثور. فالإفراط في التقشير قد يؤدي إلى إتلاف حاجز الجلد، لذا فإن الاعتدال هو المفتاح.
المنتج الموصى به
- التقشير العميق: يزيل خلايا الجلد الميتة بشكل فعال ويقلل من تراكم الكيراتين، مما يساعد على تنظيف بصيلات الشعر المسدودة على جسمك مما يقلل من خطر ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء في الجسم.
- التحضير لإزالة الشعر: يجهز بشرتك للحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ورفع بصيلات الشعر للحصول على نتيجة أكثر نعومة.
- التحضير: ابدأ بالاستحمام لمدة 5 دقائق لتنعيم بشرتك. بلّل قفاز التقشير المتوهج بالماء الدافئ.
- التقشير: استخدمي حركات طويلة وثابتة براحة يدك لتقشير بشرتك. اضغطي على بشرتك حسب رغبتك، ومن الطبيعي أن يظهر بعض الاحمرار.
- الشطف: اشطف جسمك والقفاز بغسول الجسم. اعصر القفاز وعلقه ليجف في الهواء.
- مصنوع من 100% فيسكوز
2. الترطيب
يعد الترطيب أمرًا ضروريًا للحفاظ على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها. بعد الاستحمام مباشرة، عندما تكون بشرتك لا تزال رطبة، ضعي مرطبًا غنيًا للحفاظ على الترطيب. تعتبر المكونات مثل الجلسرين أو السيراميد أو زبدة الشيا ممتازة لتليين البشرة وتقليل ظهور النتوءات الخشنة المرتبطة بـ KP .
ابحثي عن مرطبات مصممة خصيصًا للبشرة الجافة أو الحساسة . يمكن أن توفر المرطبات التي تحتوي على اليوريا أو حمض اللاكتيك فوائد تقشير إضافية مع ترطيب البشرة بعمق.
"اتبع هذه العملية البسيطة المكونة من ثلاث خطوات، وستتحول بشرتك المليئة بالنتوءات إلى بشرة أكثر نعومة مع مسام أقل وضوحًا."
التقشير الميكانيكي
الإزالة الجسدية لخلايا الجلد الميتة : يساعد على التخلص من تراكم الكيراتين الذي يسبب مرض التقرن الشعري، مما يعزز نعومة البشرة.
تحفيز الدورة الدموية : يمكن لعملية التقشير أن تعمل على تحسين تدفق الدم، مما يعزز صحة الجلد ويعزز تجدد البشرة.
نتائج فورية : يوفر ملمسًا أكثر نعومة على الفور ويقلل بشكل واضح من ظهور النتوءات.
فعّالة من حيث التكلفة : غالبًا ما تتضمن استخدام مقشرات أو فرش مادية، والتي يمكن أن تكون ميسورة التكلفة وسهلة الاستخدام.
التقشير الكيميائي
يتغلغل بشكل أعمق : تتغلغل المكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك في المسام، وتعالج السبب الجذري لمرض التقرن الشعري عن طريق إذابة الكيراتين الزائد.
توحيد لون البشرة : يساعد على تقليل الاحمرار والتصبغ الذي يصاحب عادةً مرض التقرن الشعري من خلال تعزيز تجدد الخلايا.
لطيف على البشرة : أقل تآكلًا من التقشير الميكانيكي، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة المعرضة للتهيج.
النتائج طويلة الأمد : يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة بمرور الوقت لأنه يعزز التقشير المستمر دون تآكل جسدي.
3. تطبيق الزيت
أهمية التنغيم
تعمل هذه الخطوة الحاسمة كجسر بين التنظيف والترطيب:
- يمكن أن يؤدي التنظيف إلى اختلال حموضة البشرة الطبيعية. تعمل التونر على استعادة مستوى الحموضة الأمثل للبشرة.
- يمكن للتونر الذي يحتوي على مواد قابضة أن يعمل على تضييق المسام مؤقتًا ، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة.
- إنها تلتقط أي أوساخ أو زيوت أو مكياج متبقية ربما فاتها التنظيف.
- تضيف العديد من المستحضرات الحديثة طبقة من الترطيب ، مما يجهز البشرة لامتصاص المنتجات اللاحقة بشكل أفضل.
كيفية النغمة
- ضعي التونر على قطعة من القطن: بللي قطعة قطن نظيفة بالتونر، وتأكدي من أنها ليست مشبعة بشكل مفرط.
- مرريه بلطف على وجهك ورقبتك: استخدمي ضربات لأعلى لتطبيق التونر على وجهك ورقبتك. كوني لطيفة حول منطقة العين ولا تنسي المناطق التي غالبًا ما يتم تجاهلها مثل حول الأنف.
- اتركيه ليجف بشكل طبيعي قبل وضع أي منتجات أخرى: اتركيه لمدة 30 ثانية حتى يمتص التونر. بمجرد أن تشعري بجفاف بشرتك عند لمسها، انتقلي إلى الخطوة التالية للعناية بالبشرة.
عملية مكونة من 3 خطوات لعلاج التقرن الشعري
قراءات إضافية
نمط الحياة ونصائح إضافية
لا تقتصر إدارة بشرتك على منتجات العناية بها؛ بل إن عاداتك اليومية تؤثر بشكل كبير أيضًا. ضع في اعتبارك النصائح الإضافية التالية:
-
استخدمي منظفات لطيفة : يمكن للصابون القاسي أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى تفاقم الجفاف والتهيج. اختاري منظفات لطيفة خالية من الكبريتات.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن : يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى جفاف الجلد. التزم بالماء الفاتر للحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك.
احرص على ترطيب بشرتك : يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج. ويدعم الترطيب المناسب وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة.
ارتدِ أقمشة ناعمة : يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة أو الخشنة إلى تهيج المناطق المعرضة لالتهاب الجلد التأتبي. اختر أقمشة ناعمة قابلة للتنفس لتقليل الاحتكاك وعدم الراحة.
الاتساق : الاتساق هو المفتاح. قد تستغرق النتائج عدة أسابيع، لذا التزم بروتين العناية بالبشرة للحصول على أفضل النتائج.
استشر طبيب الأمراض الجلدية : إذا لم تنجح العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فاطلب المشورة المهنية. قد تكون الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات أو تركيزات أعلى من الأحماض المقشرة ضرورية.
المنتجات الموصى بها
